PLANETA SPRINT. NUEVO PROGRAMA SOBRE TRIATLÓN, TRAIL Y RUNNING.

Miguel Angel, Rebeca y yo acudimos a la playa de "La Patacona" dispuestos a pasar nuestra primera experiencia frente a la cámara.
Ellos realizaban los errores más básicos en la carrera a pie y yo me "atrancaba" frente a la cámara. A pesar de todo pasamos un buen rato y creo que el objetivo principal que era descubrir errores que cometemos a veces cuando salimos a correr cada semana y sus ejercicios de corrección.
Espero que os sea de utilidad.

http://www.youtube.com/watch?v=dbNtLD0_GG4

DAVID Y SU "APTO" EN SUS PRUEBAS PASADAS POR NIEVE

Cuando decidí comenzar la aventura más dura y bonita de mi vida, intentar formar parte del Cuerpo Nacional de Policía, me di cuenta de que por mucho interés y horas de biblioteca que pasara había algo que podía poner en riesgo ese sueño policial de la infancia; mi desconocimiento por completo del mundo del atletismo y la musculación con sus correspondientes “pronadores o supinadores” o “dominadas, press banca, etc.”
Junto con un profesional y amigo, he vivido un año de entrenamientos coordinados, de consejos y de reuniones esporádicas para garantizar la mejoría de los entrenamientos. Ha habido momentos muy gratificantes, como cuando tienes que pasar los tiempos y compruebas las mejoras que has realizado, y momentos de más tensión, donde las lesiones han provocado que hayamos tenido que sufrir hasta el último día.
Yo se que para todos los superhombres a los que admiro que estáis acostumbrados a haceros maratones o triatlones como el que sube las escaleras de casa, estas pruebas parecerá una tontería (y con razón). Pero cuando empiezas de 0, los retos, aunque distintos en contenido, son igual de difíciles de superar.
A día de hoy puedo decir que después de un año de entrenamiento, a pesar de los 1000 metros de altitud, de los 5 grados bajo cero y de la copiosa nevada, Juan y yo HEMOS superado las pruebas físicas, porque esto ha sido un trabajo que no hubiera podido conseguir sin un preparador como él.
Mi aventura no ha hecho más que empezar, pero si algún día, dentro de unos meses o de un par de años consigo mi sueño, nuestro “personal trainer” particular habrá tenido gran culpa de ello. Show must go on!
DaviD

JULIO "EL TIO DE LA VARA" ROAD TO CANET MD

 Cuando comencé a entrenar triatlón en el verano de 2011 mi desconocimiento era prácticamente total en este deporte, mi gran aliado fue un manual de entrenamiento muy genérico que publico la revista triatlón y que sin duda fue más que suficiente para que mi debut en este maravilloso deporte (en distancia olímpica),fuera mas que satisfactorio.
Hoy mi aliado,amigo,compañero y entrenador es Juan Yuste Palop. Con el he decidido afrontar mis retos mas inmediatos en el triatlón que de momento se van a basar en la media distancia...al menos por esta temporada. El pasado octubre experimente la primera toma de contacto con la media distancia en Antella (1900/86/21) por mi cuenta y riesgo, sin un orden claro de entrenes y basándome en la poca experiencia que me dieron las competiciones durante 2012 y la experiencia volvió a ser gratificante aunque esta vez con la sensación de que se habían quedado muchas cosas en el tintero y no había podido dar todo lo que realmente llevo dentro como triatleta.
Ahora,desde hace tres meses sigo una rutina clara de entrenamientos que me obliga a sacar lo mejor de mi en cada sesión y cuento con una persona de confianza ke me guia y orienta cuando lo necesito y pone un rumbo claro a mis objetivos. He notado una evolucion como triatleta en este corto espacio de tiempo ke jamas hubiera imaginado y lo mas importante de seguir un plan de entrenamiento es ke siempre estas deseando ke llegue el dia siguiente para entrenar y los niveles de motivación e implicación son máximos. por todo esto yo recomendaria a todo el que quiera empezar en esto del triatlón o seguir mejorando más si cabe...que pongan un entrenador en su vida y si és un buen amigo y compañero mejor que mejor

LA GENTE Y SUS RETOS, SUEÑOS POR CUMPLIR

En estos tiempos que corren de tanto negativismo, por desgracia. Hay una de tantas vias de escape que es el deporte.
La gente que estamos infectados por este virus, nos levantamos cada día con ganas de llegar a cumplir retos, sueños, a veces asequibles, a veces se nos van complicando, pero cada mañana luchamos por ellos.
En este blog me gustaría que la gente que le oriento en sus entrenamientos nos diera su visión de diferentes momentos de su reto, y ver como poco a poco se acercan al intento de disfrutar unos segundos tan maravillosos, debido al gran trabajo de muchas horas de entrenamiento.
Gracias a todos ellos por dejarme ser participe de sus sueños.
Un saludo